果蔬沙拉(草莓，蒲公英等)的做法

  本文摘要：“草莓，小人桔维C含量低，具备节食效果，抗氧化，防衰老，可以洗手肠胃，柠檬可以消脂。蔬菜是十分营养身体健康的。蔬菜，水果和干果混合制作沙拉。不会最大限度的维持寄居蔬菜水果干果中的各种营养不至于被毁坏，其摄入、节食、美容、养颜的起到十分显著。

“草莓，小人桔维C含量低，具备节食效果，抗氧化，防衰老，可以洗手肠胃，柠檬可以消脂。蔬菜是十分营养身体健康的。蔬菜，水果和干果混合制作沙拉。不会最大限度的维持寄居蔬菜水果干果中的各种营养不至于被毁坏，其摄入、节食、美容、养颜的起到十分显著。

” 食材明细主料草莓5个小人桔1个蒲公英100克木耳1小碗花生米1小碗辅料沙拉酱1勺黑胡椒1勺柠檬汁适度白糖少许食醋少许橄榄油1勺酸甜口味蒸工艺十分钟耗时普通可玩性果蔬沙拉的作法步骤1草莓5个，小人桔1个，蒲公英100克，杨世好的木耳1小碗，炒好的花生米1小碗。2清水加点白醋，把草莓冷水浸整洁。3炒好的花生米，滚丢弃外皮可用。

4小人桔鸡整洁。5每个草莓托四瓣。6蒲公英择洗整洁。

7切段。8把所有食材敲一起，特1勺橄榄油，1勺沙拉酱，1勺黑胡椒酱，少许柠檬汁，白糖少许，白醋少许。9果蔬沙拉。

来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：其他所属分类：凉菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

本文关键词：果蔬,沙拉,草莓,蒲公英,等,的,博亚体育app官网下载ios,做法,“,草莓

本文来源：博亚体育app官网下载ios-www.njhdbfc.com